Апр

15

о-о-о...(к Восьмому Марта и на каждый день)  

Современный темп жизни оставляет нам так мало времени для себя. «Ну кто придумал работать 5 дней, а отдыхать только два?!» – недоумевала моя коллега. И в чем-то она права) однако, есть вещи, ради которых стоит отложить любые дела – это внутренняя гармония, спокойствие и чистота) Хочу поделиться с вами чудесным способом, который подарит вам именно эти необыкновенные ощущения… а может быть,  что-то ещё ;)

Читать далее…

Сен

7

буддизмПредлагаю рассмотреть в историческом контексте зарождение и развитие этой поистине великой религии.

Еще в 17 веке до нашей эры в Пенджаб (“Страну пяти рек” – пяти больших притоков Инда) вторглись арии-кочевники из Ирана. Позднее они захватили большую территорию бассейна Инда, долину Ганга и север плоскогорья Декан.

До нашего времени дошли ведические гимны, отражающие мировоззрение древних ариев.

Читать далее…

Авг

27

ГималаиУ горных народностей Гималаев существует древняя традиция празднования Великого Дня Почитания Канченджанги. Канченджанга – Святая Гора, которая стоит вехой на пути в Священный Город Шамбалы. По преданию, в ее пещерах находятся сокровища, оберегаемые веками. Издавна воины стояли на страже религии, которую проповедовали отшельники, посылавшие свои благословенные молитвы из горных глубин.

Читать далее…

Авг

22

АбсолютПосле того, как все сущее растворяется в Небытие, все же остается нечто, что служит основой для зарождения нового. Это как зола  после сгорания, ил после разлива рек удобряют почву, способствуя возрождению. После исчезновения следует рождение и так без конца  через определенные промежутки времени.

Единственное Божественное Начало, по мнению древних, есть основа всего сущего, именно оно является основой мироздания, ему поклонялись все народы и наделяли его соответствующими именами.

Читать далее…

Авг

22

сферыКак говорится в древней легенде, материалом, сырьем для создания Космической Материи служит разреженная тонкая субстанция. Аналогично тому, как пар, вода и лед представляют собой три состояния одного и того же вещества, так и Космическая Материя может находиться в различных состояниях, различающихся по степени проявления, или тонкости.

Читать далее…

Авг

22

легендыН.К.Рерих, отмечая удивительную способность человека мечтать, называет это качество великим, так как оно помогает найти истину. Истина  ведет человечество к восхождению, освобождая его от мелочного и наносного. Легенды, по его мнению, всегда слагались о важных и необычных событиях  в истории, оставляя в стороне малое и незначительное.

Читать далее…

Июнь

25

мудростьДалай-лама – этот титул в переводе с монгольского можно перевести как “океанская ширь мудрости”,  “учитель, чьи знания бесконечны как океан”. Один из самых великих людей и мыслителей XX века щедро делится  с нами своими знаниями, и каждый может почерпнуть из них что-то для себя.

Читать далее…

Июнь

7

Самосовершенствование – целенаправленная деятельность человека по отношению к самому себе, направленная на развитие профессиональных и личностных качеств,  длящаяся всю сознательную жизнь, начиная с ранней юности и заканчивая глубокой старостью.

Читать далее…

Июнь

7

Как известно, глубокий и крепкий сон способствует восстановлению сил и свидетельствует о том, что человек в основном здоров. По мнению ученых, магнитное поле Земли оказывает сильное влияние на качество сна и общее самочувствие людей в течение дня. Наблюдения над животными показывают, что они, подчиняясь инстинкту, как правило, укладываются головой на восток, что вполне объяснимо с научной точки зрения. Именно в этом положении гарантирован полноценный отдых и спокойный сон в течение всей ночи. И наоборот, человек испытывает дискомфорт, недомогания, головные боли, разбитость по утрам, если он спит головой на север. В любом случае стоит попробовать и проверить, правы ли ученые и действительно ли это так.

Июнь

7

В сутках, как известно, 24 часа. Но каждый ли из нас способен выделить из этого времени хотя бы 15 минут на глубокое и целенаправленное ничегонеделание? 15 минут из 24 часов!

Бешеный ритм нашей жизни вырывает нас от самих себя. Использовать время можно по-разному: пусто и бесполезно, но глубоко и целенаправленно. Полнейший отдых – святое дело, отключение от всяких обязанностей.

Читать далее…

Июнь

7

Немало людей считают, что если принимать пищу реже (1-2 раза в день), то вес нормализуется. Однако это не так. Исследования показывают, что вес, наоборот, увеличивается, так как чувство голода усиливается. Белки, содержащиеся в пище, усваиваются лишь на 75%, отложения в жировых складках возрастают.

Читать далее…

Июнь

7

В странах с высоким жизненным уровнем систематическое переедание является серьезной проблемой. Существует прямая зависимость между избыточным весом и ранней смертностью. Полные люди редко доживают до 70-летнего возраста. Лишний вес прежде всего пагубно сказывается на деятельности сердечно-сосудистой системы. Жир, накопившийся в брюшной полости, препятствует дыхательным движениям. Сердце как бы окутывается жировым панцирем, мешая сокращениям сердечной мышцы. В результате – постоянная одышка, так как ожиревшее сердце не справляется с нагрузкой.

Читать далее…

Июнь

7

Доцент японского университета Киорин Хаяси после проведенных исследований людей, предпочитающих утренний бег трусцой, пришел к выводу, что он не спасает от инфаркта. Гораздо полезнее, по его мнению, бег в вечернее время. Сопоставляя анализы крови и мочи обследуемых до и после утренней и вечерней пробежки, оказалось, что в утренние часы такая “встряска” повышает вероятность тромбообразования в кровеносных сосудах, так как свертываемость крови увеличивается в среднем на 6%. Вечерний же бег, наоборот, понижает количество тромбоцитов на 20%, что значительно уменьшает риск закупорки сосудов. Проверить данное исследование можно на себе, сравнив свое самочувствие и ощущения после пробежки как утром, так и вечером.

Июнь

7

Однажды жарким июльским днем 2006 года, находясь на городском пляже, наблюдал, как мальчишки с азартом прыгали в воду, а затем, словно ошпаренные, выскакивали. Тогда я еще подумал, неужели вода так холодна в этот знойный день?

Читать далее…

Июнь

7

Здоровый образ жизни – это когда мы сами живем без боли и не являемся обузой ни самим себе, ни своему близкому и дальнему окружению. Если мы постоянно болеем, то нас уже не радует окружающая действительность, а есть только боль, которая причиняет страдания.

Читать далее…

Май

12

В БСЭ самообразование определяется как самостоятельное образование, приобретение систематических знаний в какой-либо области науки, техники, культуры. Предполагает непосредственный личный интерес с самостоятельным изучением материала.

Читать далее…