Сен

25

йогаНамасте, хорошие! Сегодня мы поговорим…. о приветствиях)

Каждый раз, встречая знакомого человека, мы так или иначе показываем ему свои эмоции – кивком головы, непринужденным «привет» или уважительным «здравствуйте».  В Индии приветствию придается большое значение. Традиционным у индусов считается жест Намасте.  Он представляет собой соединение двух ладоней на уровне солнечного сплетения (анджали мудру).

Читать далее…

Сен

11

поза лотоса-Идея! – сказала Наталья, – почему бы тебе не осветить в разделе «Самореализация» тему йоги?

Это предложение стало для меня настоящим сюрпризом. Я с энтузиазмом принялась за статью…. и тут же обнаружила, как нелегко уместить в ней все важное и интересное, что хочется рассказать!

Зовут меня Анастасия, и говорить мы будем о разном – об идеях, занятиях, жизненных ценностях и, конечно, саморазвитии.

Читать далее…