Дек

27

выход из тела“Вполне возможно регулярно “выходить из тела” и при этом оставаться в живых”.

Роберт Монро

Как я уже писала, в постах («Тонкий мир») мы будем рассматривать наиболее важные и, на наш взгляд, интересные фрагменты трилогии Роберта Монро. Мы постараемся, чтобы эти фрагменты максимально передали уважаемым читателям тот уникальный опыт, который пережил наш путешественник по «иным мирам». Итак, в путь!

Читать далее…

Дек

26

Роберт МонроПолагаю, будет излишним говорить, какое впечатление произвела на меня первая книга (и не только первая) Роберта Монро «Путешествия вне тела».  В начале 90-х не только для меня, но и для многих моих друзей, коллег, студентов книга стала поистине откровением. Мы вышеуказанную книгу зачитали, что называется, «до дыр» в прямом смысле. Когда листочки стали выпадать, заботливо подклеивали их. Она переходила из рук в руки, люди записывались заранее и с нетерпением ждали, когда же очередь дойдет до них. Понятно, что я занималась популяризацией книги, признаться – неосознанно. И сегодня эта некогда очень популярная у моего окружения книга все еще жива и стоит на полке в шкафу.

Читать далее…

Дек

26

Жо ГодфруаС творчеством Роберта Монро  я познакомилась 20 лет назад.

Сегодня  понимаю: это знакомство произошло не случайно. В то время я посещала школу психологического общения. Годы были непростые – начало девяностых. Еще сложно было приобрести необходимые книги. И вот однажды в нашу многочисленную группу пожаловал некий молодой человек (это позже он стал моим коллегой и приступил к написанию диссертации о саногенном (позитивном) мышлении), а пока он был “неким” молодым человеком.

Читать далее…

Дек

25

В ноябре 2012 года после окончания юридического факультета Южно-Уральского государственного университета  в Челябинске, я был призван в воздушно-десантные войска. Я стал солдатом российской армии и не просто солдатом, а солдатом-десантником!

По-моему, название говорит само за себя, так как воздушно-десантные подразделения на сегодняшний день – это элита войск, которая, в отличие от других родов, поддерживает свою постоянную боеспособность на протяжении всех лет своего существования.

Читать далее…

Дек

25

Те, кто носит, или хотя бы носил когда-то голубые погоны

со знаками различия Воздушно-десантных войск,

всю жизнь будет говорить с гордостью – «Я – десантник».

(В.Ф. Маргелов).

2 августа в 1930 году Василий Филлипович Маргелов создал особый род войск. Официально, Воздушно-десантные войска предназначены для охвата противника по воздуху и ведения боевых действий в его тылу. ВДВ РФ являются средством ВГК и могут составлять основу мобильных сил. Они подчиняются непосредственно командующему ВДВ и состоят из воздушно-десантных дивизий, бригад, отдельных частей и учреждений.

Читать далее…

Дек

23

1Белок называют каркасом каждой клетки. Наши мышцы, органы, суставы и сухожилия, клетки крови состоят из белка, который, в свою очередь, представляет собой накапливающиеся и расщепляющиеся в нашем организме аминокислоты.

Из 25 известных аминокислот только восемь должны поступать с пищей, остальные же могут образовываться в процессе обмена веществ. Белок полезен, если из него образованы все восемь аминокислот. В животных продуктах ценность белка выше, нежели в растительных.

Читать далее…

Дек

23

магнийВы страдаете судорогами в ногах и жалуетесь на сердечно-сосудистую систему?

Регулярно испытываете большие физические нагрузки? Принимаете слабительные средства или мочегонные препараты?

Проверьте, достаточно ли в вашем рационе магния.

Магний необходим организму для выработки белка, а жиры и сахар без него не могут нормально расщепляться. Он регулирует проницаемость стенок клеток, перенос питательных веществ и продуктов обмена в клетку и из клетки.

Читать далее…

Дек

23

железоДля чего железо необходимо организму?

  для образования красящего вещества крови -

гемоглобина, с помощью которого она переносит

кислород жизненно важным органам: сердцу,

мозгу, печени, мышцам, щитовидной железе,

центральной нервной системе;

  укрепления иммунной системы;

  производства энергии.

Читать далее…

Дек

23

фосфор

На что влияет фосфор?

  производство и перенос энергии

для любого нашего действия:

ходьба, разговор, сон, сидение, стояние и пр.

В чем выражается его дефицит?

Читать далее…

Дек

18

сухофруктыВы часто подвергаетесь стрессам на работе и дома? У Вас повышенная ломкость ногтей? Болит позвоночник? Причиной может быть недостаток кальция.

Кальций – строительный материал для костей и зубов. Его достаточное поступление в организм  предотвращает остеопороз (хрупкость костей), предотвращает и смягчает аллергические реакции.

Читать далее…

Дек

18

богаты калиемВы страдаете запорами и принимаете слабительные средства? Вы часто жалуетесь на сердце? Ваши мышцы ослабели? Возможно, причина в недостатке калия.

Калий необходим для нормальной работы сердца, мышечной и нервной системы. Участвуя в жидкостном  обмене организма, он вымывает воду, является составной частью пищеварительных соков.

Читать далее…

Дек

18

минеральные веществаЗачем организму нужны минеральные вещества и микроэлементы, где они встречаются, на что влияют и как функционируют?

Тот факт, что они для нас, людей, жизненно необходимы, пока, к сожалению, известно не всем.

Водная составляющая человека доходит до 50% веса тела (по последним данным – до 70%, прим. соавтора блога, Н.А.), а все остальное – белковая (углерод, кислород, водород и сера). Для того, чтобы обеспечить стабильность и прочность этих элементов, как раз и необходимы минеральные вещества.

Читать далее…

Дек

18

питательные веществаК основным питательным веществам относят углеводы, которые обеспечивают организм энергией. Составная часть углеводов – глюкоза, энергией из которой питаются клетки мозга и крови. Содержание глюкозы в крови не должно опускаться ниже определенного уровня, что обеспечивает нормальную работу мозга.

Читать далее…

Дек

18

витаминыНесмотря на широчайший ассортимент продуктов питания в наших магазинах, мы не уверены в том, что получаем достаточное количество витаминов и минеральных веществ, ежедневно необходимых нам для нормальной жизнедеятельности. Некоторые из них организмом не вырабатываются или производятся в малом количестве, поэтому должны поступать регулярно вместе с пищей. Отсутствие  даже одного витамина в суточном рационе крайне нежелательно.

Читать далее…

Дек

18

килоджоулиОбратившись к книге «Витаминная диета» под ред. С.Кириловой, нашли информацию о килокалориях и килоджоулях. Человеку, чтобы жить, нужна энергия, которая содержится в продуктах питания и измеряется в килокалориях и килоджоулях.

1 ккал равен 4,2 кДж. 1г белка и 1г углеводов содержат по 4 ккал и 1г жира- 9 ккал.

Питательные вещества, которые находятся в принимаемой нами пище, расщепляются ферментами на отдельные составные части. В результате этого освобождается энергия, которую использует организм для функций дыхания, сердечной деятельности, обмена веществ, поддержания температуры тела.

Читать далее…

Дек

18

наша едаЧеловек, решив проблему добывания пищи, столкнулся с другой – качества и количества потребляемого. На протяжении последних  десяти лет, когда нам перевалило за 45, этому вопросу стали уделять повышенное внимание. Почему?  Да потому, что употребляя пищу без разбора, стали хуже себя чувствовать, задумались, а правильно ли мы едим?

Читать далее…

Дек

18

предсказанияПросматривая газеты, наряду с многочисленными объявлениями о предоставлении различных услуг, приходится видеть, в том числе, предложения в разделе «гадания». Во  многих изданиях эта рубрика является постоянной, видимо, спрос рождает предложения.

Можно по-разному относиться к людям, занимающимся этим видом деятельности: от стойкого неприятия и осуждения до восторженного трепета перед ними. Читать далее…